Ahlan Wa Sahlan di Website Official Perguruan MD Fathahillah

Ayo Lari Pagi Bersama Santri

14 Nov

Ayo Lari Pagi Bersama Santri

Ahad, 22 Oktober 2017. Para Santri dan Pengurus Pesantren Tahfizh Qur’an MD Fathahillah melaksanakan Olahraga Lari untuk menjaga Kesehatan dan kebugaran Tubuh, Lari pagi yang berjarak -+ 2,5 Km dilingkungan Pondok Pesantren Tahfizh Qur’an MD Fathahillah langsung dipimpin Oleh Pimpinan Pesantren (Ust.Dadang Musadad,Lc.).

Lari Pagi ini akan terus dibiasakan sesuai jadwal, guna untuk menjaga Kesehatan dan Kebugaran Tubuh para Santri dan Pengurus Pesantren, juga sebagai sarana untuk lebih dekat dengan masyarakat  sekitar dan secara tidak langsung memberi contoh, agar masyarakat ikut menjaga kesehatan dan kebugaran Tubuh, salah satunya adalah dengan Lari Pagi.

Olahraga lari tidak hanya murah, tapi juga mudah dan bisa dilakukan kapan saja. Lari memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti memperlancar aliran darah, meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Di samping itu, lari juga dapat memicu pengeluaran hormon dan enzim yang merangsang jantung dan otot bekerja lebih baik.

Write a Reply or Comment